Дорогие мои, добрый день! Как и обещала, делюсь с вами своими методами по уходу за волосами💆🏻‍♀️ ⠀ Сразу предупреждаю, залог здоровых волос – систематический уход. Не ленимся! Любим себя♥️ ⠀ Важно! Если волосы выглядят безжизненными, сильно выпадают и вы чувствуете, что ухода не хватает, то необходимо подойти к уходу и лечению серьезно и обстоятельно. Прежде всего проконсультироваться с трихологом. Сдать анализы и лечить причину, а не следствие☝🏻 Возможен недостаток железа или витамина D. Тогда необходимы витамины, правильное питание, а главное, потреблять больше воды из расчета 30 мл/кг массы тела/сутки. ⠀ Итак делюсь своими секретами: 1. Один раз в неделю делаю пилинг для кожи головы. После этой процедуры улучшается проникновение питательных веществ к фолликулам. Кожа регенерирует быстрее, микроциркуляция усиливается, и все это приводит к стимуляции роста. ⠀ 2. Раз в пол года пользуюсь ампулами против выпадения и стимуляции роста. Также два раза в год пью витамины для волос. Курсом не менее 3 месяцев👌🏽 ⠀ 3. Два раза в неделю делаю питательные маски для волос, держу на волосах не менее часа, после смываю и наношу кондиционер или бальзам ещё на 10-15 мин. ⠀ 4. Обязательно использую средства защиты перед укладкой. Режим фена выбираю щадящий, плойку и утюжки нагреваю не более 150 градусов. ⠀ Наносите питательные масла на влажные волосы. Кокосовое, масло авокадо, аргановое, оливковое. ⠀ Очень важный момент! Категорически нельзя наносить масла на влажные волосы и выходить на солнце. Интенсивное ультрафиолетовое излучение вредно для влажных волос, а взаимодействие масла с солнцем ещё больше их повреждает. ⠀ Вроде самое важное рассказала☺️ Делитесь своими способами, что помогает вам?👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻

Однажды моя близкая знакомая посоветовала прочитать книгу Паоло Коэльо "Ведьма с Портобелло", сказав, что я очень напоминаю ей главную героиню. Это история таинственной женщины по имени Афина. Я полюбила главную героиню и поняла, что многие поступки, черты ее характера мне действительно близки. Книга будет полезна тем, кто хочет понять себя и принять свою сущность, сломать стереотипы, ведь быть женщиной - это здорово! «Верьте в любовь и начнутся чудеса!» ⠀ Об этой и других любимых произволениях делюсь с вами в новой статье Hello.ru В этом месяце я приглашенный редактор. ⠀ Романы Ромена Гари, Белвы Плейн, Дафны дю Морье... Об отношениях между матерью и сыном, о трудностях, о любви...❤️ ⠀ Читайте мою новую статью и делитесь в комментариях, своими любимыми произведениями, я как раз в поиске новых историй.✨

А вы бы доверили свой выбор любимому мужчине?☺️

«Осознание того, что весь привычный образ жизни меняется, наступил после отмены первых концертов, съемок и массовых мероприятий. Тишина. Телефон на время просто замолчал. Какой-то период мне совсем не хотелось петь. Многие артисты стали давать онлайн-концерты, записывать ролики. Я замкнулась. За это время я испытала все этапы, которые пандемия внесла в наши жизни: растерянность, непринятие происходящего, злость, уныние. Но нужно было брать себя в руки, принимать ситуацию и жить дальше в заданных обстоятельствах, извлекая ценные уроки.» ⠀ Статья откровение о том, как карантин изменил каждого из нас. Наша жизни никогда не будут прежними. Согласны? ⠀ Читайте моё интервью для hello. ru

Лето, солнце, TopBeauty!☀️ ⠀ Ловите хорошее настроение и новую обложку от журнала Topbeauty со мной в главной роли🥰